Kas kaalutud tekk saab meie und muuta?

Inimestele, kes pole kunagi kuulnudkaalutud tekidVõi tekide kaalumisel võib neid pidada inimestele äikeselinnu särkideks .. Kaalutud tekkide mõiste on see, et konstantse ja ühtlaselt jaotunud rõhu all on sellel rahustav ja lõõgastav efekt .

Uuringud on näidanud, et kaalutud vest või tekk võib aidata ka autismispektrihäiretega inimesi, tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häiret, kõrge ärevushäire või unetus ., kuid kõige põhilisemast vaatepunktist tundub kaalutud tekk tavaliselt lihtsalt õrnalt .}

Miks seda kasutada?

See on tõestatudkaalutud tekidon kasulikud kõigile, kellel on magamisraskusi ja kes kannatavad ärevuse või ADHD . all, nad on eriti mitteinvasiivne meetod, mis võib aidata inimestel, kellel on probleeme magama jäämisega .

Kes seda vajab?

Kaalutud tekidon eriti kasulikud ärevuse või unetuse all kannatavatele .. Need on eriti kasulikud autismiga inimestele, kes soovivad puudutust ja survet, kuid ei talu oma lähedaste tüüpilist füüsilist puudutust . ., need inimesed otsivad sensatsioone, sest kuigi nad vajavad stimulatsiooni, ei saa nad neuroloogilist. sallida.

Kas autism ja ADHD ilma täiskasvanutele saab kasukaalutud tekid?

2015. aasta Rootsi uuring leidis sedakaalutud tekidsaab unenägude und parandada .

Teises uuringus teatas 63% 32 osalejast, et gravitatsiooniteki kasutamine võib vähendada füüsilist ärevust ja leevendada vaimset pinget .

Seetõttu, kui unetusega patsiendid võtavad unetuse raviks retseptiravimeid, saavad nad kaaluda gravitatsiooniteki kasutamist, et proovida oma une parandada .

Suurus

Seoseskaalutud tekk, Esimene ja kõige olulisem asi, mida peate teadma

Seda mõistmata võtsin 20- naela tekki ja pärast mitme nädala pikkust testimist leidsin, et see oli minu jaoks natuke liiga raske . enamiku täiskasvanute jaoks, 20 naela ei näe nii palju välja, kuid kui valetate selle all (või proovite seda metroos koju transportida), võib see . see üle jõudada ..

Teine asi, mida teki kohta teada tuleb, on see, et see ei ole täieliku teki või tekke suurus ja see ei ole tegelikult mõeldud jagamiseks . See ei asenda teie voodipesu-ei pruugi magada ühe voodiga-see ei katta teid ja teie partnerit samal ajal ..